Persönliche Betreuung

Als Doula bin ich ein Teil von deinem Netz, welches dich trägt, und arbeite als Ergänzung zu deiner Hebamme. Ich unterstütze dich in deiner Schwangerschaft, während der Geburt, im Wochenbett und weit darüber hinaus.

Du entscheidest, was du brauchst!

In deiner Schwangerschaft könnte ich dich zum Beispiel so unterstützen:

• wir schauen uns verschiedene Entspannungstechniken an und du entscheidest, welche am besten zu dir passt. Diese üben wir dann weiter. Du kannst sie während deiner Schwangerschaft, aber auch unter der Geburt anwenden.
• wir erstellen zusammen einen Geburtsplan und du kannst dich so auf dein Vorgespräch in der Klinik oder im Geburtshaus vorbereiten.
• du bekommst eine kleine Wellnessmassage von mir.

Während der Geburt:

• bin ich so lange an deiner Seite, wie du mich brauchst
• kreiere ich eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst
• veratmen wir zusammen die Wellen
• machen wir nochmal ein paar Entspannungsübungen
• wichtig: Ich begleite keine Alleingeburten

In deinem Wochenbett und auch noch weit danach könnte ich dich zum Beispiel so unterstützen:

• wir reflektieren zusammen deine Geburt
• wir sprechen über euer neues Leben als Familie
• ich gebe und zeige dir kleine Wellnessmassagen für dich und dein Baby
• wir schauen uns verschiedene Entspannungstechniken an und du entscheidest, welche am besten zu dir passt
• ich unterstütze dich bei organisatorischen Dingen